La thérapie craniosacrale est une forme très douce de travail corporel issue de l’ostéopathie. Elle travaille avec la pulsation fine et rythmée du liquide céphalo-rachidien – ce que l’on appelle le rythme craniosacral. Par un toucher attentif, elle aide le corps à relâcher les tensions et à retrouver son équilibre naturel.
Comment agit la thérapie craniosacrale ?
Notre système nerveux est aujourd’hui souvent sous tension permanente. La thérapie craniosacrale intervient précisément ici : grâce à des impulsions douces, le système nerveux peut passer en mode de repos. Dans cet état, le corps peut reprendre son autorégulation – beaucoup de personnes vivent une détente profonde qui agit bien au-delà de la séance.
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes allongé·e, habillé·e et confortablement installé·e sur la table de soin. Par des gestes fins au niveau de la tête, le long de la colonne vertébrale et du bassin, je perçois et accompagne le rythme craniosacral. Une séance dure en règle générale environ 60 minutes.
- Au début : échange sur votre demande
- Soin doux dans une atmosphère calme
- Temps pour ressentir à la fin
Quand la thérapie craniosacrale peut-elle aider ?
Elle convient en cas de stress, de tensions, de maux de tête, de troubles du sommeil ou dans les phases de vie éprouvantes – et pour tout âge, des bébés aux seniors.
Vous souhaitez essayer la thérapie craniosacrale à Berne ? Prenez volontiers rendez-vous dans mon cabinet.